Правильное питание будущей мамы - необходимое условие нормального течения беременности, роста и развития плода. И хотя во все времена было крайне сложно обеспечить беременных женщин разнообразным полноценным питанием, соблюдение некоторых основных положений все же необходимо.
Первый триместр беременности
Многие женщины обращают внимание на изменение вкусовых пристрастий при беременности. Почему это происходит и стоит ли прислушиваться и потакать своим новым желаниям? Неожиданные «кулинарные капризы» беременных широко известны, отражены в художественной литературе и кино. Эти признаки беременности может назвать любая женщина. Например, будущую маму начинает «тянуть на солененькое». Иногда, напротив, женщине все время хочется сладкого.
Почему постоянное чувство голода при беременности. Откуда появляется зверский голод при беременности, как правильно с ним справляться? Правильный набор веса во время беременности За всю беременность женщина в норме должна прибавить не более 10 кг. Идеальным показателем считается - 6 кг, но такого не бывает, чтобы при беременности женщина не набирала вес или набрала так мало. Тем не менее, набор веса в 20 и более кг считается чрезмерным. Что такое истинный голод, как он проявляется?
Если ничего не жую, сразу чувство голода и тошнота. У кого так было? Ведь поправляться нельзя. А кушать хочется.
Похожие статьи
- Кальмары в тесте рецепт пошагово
- Современные интерьеры ванных комнат - Современные интерьеры ванных комнат, дизайн на фото
- Сшить тапочки ребёнку своими руками - Детские тканевые пинетки своими руками: мастер-класс с фото
- Учебник сумки своими руками - Сумки своими руками на все случаи жизни: 25 идей сумки