Что делать если я всех раздражаю хотя ничего такого не делаю

Раздражение — неприятная, но естественная реакция на физический или психологический дискомфорт. Чтобы успокоиться, нужно его устранить, но это работает, только когда причина раздражения очевидна. На деле очень часто человека просто все злит и он сам не понимает почему. Мы составили список неочевидных, но частых причин повышенной раздражительности и методов борьбы с ними.

Скованность, ощущение, что я всех раздражаю, зажатость

Прописная истина: чтобы куда-то дойти, нужно идти. И вот когда ты идешь, то ты неизменно заполучишь хотя бы парочку злопыхателей, которым твой путь будет не по нраву. Написала книгу? Фух, тут ума много не надо: то ли дело высшая математика! Усиленно занимаешься спортом? Ага, значит, не можешь принять свое тело и имеешь кучу психологических проблем.

Что делать, если все бесит и раздражает?

Есть несколько показателей того, что вы неприятны другим людям:. Если вы заметили несколько из этих сигналов — возможно, что ваша манера поведения или речь действительно раздражают других людей. Популярная психология на этот счет отвечает — это их трудности! Да, отчасти это так. Но это также удобная позиция, чтобы ничего не делать. Если вас устраивает жить в «вакууме», будто одинокая рыбка в аквариуме — продолжайте в том же духе!

Блог «Психодемии». Почему нас бесят люди и что с этим делать. Иногда мы сталкиваемся с людьми, которые вызывают раздражение и недовольство. Понять причину чувств и быстро разобраться с ними не всегда получается, и это причиняет дискомфорт.

Похожие статьи

• Делаем зонтик своими руками - Зонтик с деньгами в подарок на свадьбу как сделать
• Соленые салаты на праздничный стол рецепты
• Как сделать так чтобы кошка не гадила дома
• Как сделать фундамент под печь в доме своими руками