Sorry, your request has been denied.
Стандарты красоты бесконечно сменяют друг друга. В античные времена ценились женщины с округлостями фигуры, подобные Венере Милосской. Эталоном мужчины был Аполлон. В начале средних веков идеалом для обоих полов была телесная субтильность, а в эпоху Возрождения снова обрела популярность здоровая полнота.
Вопреки распространенному мнению, в анатомии такого понятия не существует. Пресс — это условное название мышц живота: прямой, внутренней и наружной косых, поперечной. Прямая мышца живота — это как раз те самые кубики. Поэтому пресс есть у всех.
В действительности мышцы живота разделяются на:. Именно она создает те самые «кубики» пресса;. Все мышцы живота работают вместе и тренируются комплексно. Важно работать над укреплением всех мышц живота, чтобы достичь желаемого результата. Исследования показывают, что сильный пресс способен улучшить баланс и стабильность.
Похожие статьи
- Проекты одноэтажных домов из профилированного бруса фото - Одноэтажные дома из профилированного брус
- Инструмент для выравнивание стен своими руками - Выравнивание стен своими руками: фото, видео инстру
- Комбайн для уборки гарбуза своими руками - Мини тыквоуборочный комбайн, для маломощностных. видео
- Как сделать фундамент под печь в доме своими руками