Rixos Premium Tekirova 5*
Дневник написан в конце октября года. Рациональный гедонист. Возраст: 38 лет. Город: Москва. Семья: со мной живут жена Л.
Хитрость в том, что как только организм соскакивает с сахара и привыкает использовать жиры в качестве главного источника энергии, вы перестаете придавать еде слишком много значения. Вы продолжаете наслаждаться ей, но перестаете зависеть от нее — ощущение голода возникает реже и не такое острое, наесться получается быстрее, при этом вы не чувствуете и намека на тяжесть, сонливость или отупение, которыми заканчивается обычная плотная трапеза. Сахар и крахмал — самое эффективное топливо: быстро расщепляются, быстро сгорают, но также быстро могут откладываться в виде жиров при малейшем избытке пищи — так уж устроен обмен веществ. Именно благодаря резкому скачку сахара в крови мы чувствуем удовольствие сродни наркотическому после того, как съели что-нибудь очень сладкое, мучное или крахмалистое ту же картошку.
Осенний рацион. Питаться по сезону - верный шаг к здоровью. Осень щедро делится своими дарами. Кабачок Польза для здоровья: Кабачок насыщен витаминами A и C. Эти витамины способствуют метаболизму и противостоят различным болезням. Некоторые сорта кабачков, и особенно зимний с толстой кожей, содержат больше сахара, чем обычные кабачки.
Похожие статьи
- Модели письменных стол
- Стеллаж из дерева своими руками видео - Узоры и орнаменты для резьбы по дереву. Геометрическая резьб
- Современные интерьеры ванных комнат - Современные интерьеры ванных комнат, дизайн на фото
- Инструмент для выравнивание стен своими руками - Выравнивание стен своими руками: фото, видео инстру