K2_ARTICLE_CONTENT
Самоконтроль — одно из главных умений, которые помогают человеку на пути к цели. Узнаем, что это такое, и поговорим о том, как «не перегореть» на пути к долгосрочной цели. Поговорим о том, как управлять своими эмоциями, но сначала вернемся к истории Давида и выясним, насколько хорошо развита у него ментализация. В разговоре с эйчаром он описал свои эмоции, но не объяснил, почему он считает, что вызывает именно такие чувства у руководителя. Что еще происходило в офисе в этот день? Точно ли настроение начальника связано с внешним видом Давида?
Работоспособность Ваших сотрудников напрямую зависит от такого важного фактора, как энергия. В течение дня люди сталкиваются с огромным количеством стрессов, истощающих энергетический потенциал. Таким образом, продуктивность каждого работника постоянно падает, и, чем больше напряжения испытывает человек, тем сильнее это сказывается на его эффективности. Проблема падения работоспособности сотрудников уже давно беспокоит руководителей крупнейших организаций. Тем не менее, западные специалисты нашли выход из сложившейся ситуации, предложив технику управления энергией для борьбы с внутрикорпоративными стрессами. Как выяснилось, данная методика тесным образом связана со спортом.
Эта книга вобрала в себя самое лучшее, что есть в когнитивной, спортивной и позитивной психологии, нейролингвистическом программировании и других научных направлениях, изучающих поведение человека. Ее автор, психолог и наставник доктор Роб Янг видит свою задачу в том, чтобы помочь своим читателям добиться устойчивой и глубокой уверенности в себе в любой ситуации. Второе издание этой книги-бестселлера, … Продолжить.
