Очень трудно отказаться от нежной, сочной мякоти полосатой ягоды, когда все время хочется чего-нибудь этакого. Но все-таки недаром возникает вопрос — можно ли арбуз при беременности на поздних и ранних сроках? Арбуз содержит: витамины A, B1, B2, PP, B9 фолиевая кислота , C ; макроэлементы магний, калий, натрий, кальций, фосфор ; микроэлементы железо, цинк, медь, марганец, фтор, йод, кобальт. Фолиевая кислота В9 — «витамин беременных», который помогает избежать появления проблем с позвоночником у ребенка, способствует правильному формированию нервной системы плода.
Очень хочется арбузов
Купили вчера вечером эту вкусную полосатую ягоду, ну уж очень захотелось И конечно же возникло много вопросов. Кроме пользы для нашего организма, есть смысл употреблять полосатую ягоду и для здоровья будущего малыша:. А если подумать о том, не вреден ли арбуз беременным, то, конечно, стоит упомянуть о некоторых противопоказаниях для приема этого продукта:.
Разбираемся в полезных свойствах арбуза. Выясняем, стоит ли включать его в свой рацион во время беременности. Беременность — ответственный период в жизни женщины. Время, когда нужно заботиться не только о своем самочувствии, но и о здоровье малыша. Часто будущих мам интересует вопрос: вся ли еда из рациона является полезной и главное, безопасной?
- Время чтения: 7 минут.
- Дорогие пользователи!
- Прилавки рынков и магазинов стремительно заполняются арбузами. Давайте разберемся, в чем их польза, а в чем вред?
- Дорогие пользователи!
- Разгар лета — самое время пополнить рацион сладкими и свежими арбузами. Тем более что они не только вкусные, но еще и полезные, особенно для беременных.
- На прилавках появились арбузы и дыни, выглядят они вполне спелыми, осталось только выяснить не представляют ли они для меня угрозу, как для беременной.
- Разбираемся, что делает арбуз таким полезным и как выбрать идеальный.
- Кусочек сочного арбуза - как же иногда его хочется беременной женщине!
- В нем масса фолиевой кислоты - «витамина беременных», который помогает предотвратить пороки развития у малыша.
Одно из самых распространённых последствий переедания арбуза — отёки. Надежда Фетисова рассказала об этой проблеме подробнее:. Как арбуз влияет на сердечно-сосудистую систему? Всё очень просто: сердце и сосуды перекачивают кровь. Вода из ЖКТ попадает в кровоток, и на сосуды с сердцем ложится повышенная нагрузка. Ведь сердце должно перекачивать весь этот огромный объём жидкости, а сосуды — нести её по организму.