Как вкусно приготовить куриную грудку? I 4 способа
Кажется, нет ни одного продуктового магазина, в котором не продавалась бы свежая или замороженная куриная грудка — на кости или в виде филе. Поэтому каждому нашему читателю наверняка хоть раз да приходила в голову мысль — что приготовить из грудки? Или точнее: как приготовить вкусную сочную грудку? Я вам расскажу очень показательную историю из своего ресторанного прошлого.
Как правильно готовить куриную грудку для спортсменов
Не все мечтают похудеть. Если ты хочешь получить красивые и выразительные мышцы, тебе нужен строительный материал. Они не могут появиться просто так, из воздуха. Телу нужны кирпичики для их постройки. Но делать это нужно правильно. То есть твои блюда должны быть не просто калорийными, но и полезными.
| Рацион питания для набора мышечной массы: главные правила | 63 | Phone or email. |
| Курица в томатном остром соусе с кускусом | 219 | Питание качка сильно отличается от питания обычного человека, поэтому нужно учиться правильному питанию. Если обычному человеку достаточно попить чаёк с конфетками, чтобы утолить свой голод пустыми калориями, то качок должен везде искать белок и хорошую еду. |
| Продукты для рецепта | 481 | Куриное филе — незаменимый продукт при силовых тренировках, прочно вошедший в десятку самых распространенных продуктов в меню тренирующихся. По этой причине его и недолюбливают: по большому счету, достойной альтернативы куриному филе попросту нет, и рано или поздно оно неизбежно приедается. |
| Содержание | 345 | Куриная грудка для похудения. |
Диетические блюда из курицы не требуют много времени для их приготовления и являются очень вкусными и полезными. Плюс ко всему птица — это недорогой продукт. Проявив немного фантазии, вы сможете сотворить массу интересных и питательных изысков. На их приготовление тратится максимум 40 минут, но это ожидание себя оправдывает с головой. Правильный подход к процессу гарантирует создание очень нежного и сочного блюда, а если делать его в духовке или мультиварке, то и нежирного.
