Морковный сок. Польза для организма
Витамин А необходим для здоровья глаз, кожи, иммунной системы и роста клеток. Морковный сок также содержит небольшое количество витамина С, который является антиоксидантом и помогает защищать иммунные клетки от повреждений. Сок моркови богат калием, который отвечает за поддержание здоровья сердца и нормальное кровяное давление. В составе присутствует небольшое количество магния, играющего важную роль в метаболизме энергии, функции мышц и нормальной работе нервной системы. Морковный сок также содержит железо, дефицит которого может стать причиной развития анемии. Польза для зрения.
Department of Agriculture. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион». Таблицы калорийности. Главная Таблица калорийности продуктов Таблица калорийности соки Калорийность "Морковный сок, консервированный" Калорийность Морковный сок, консервированный. Химический состав и пищевая ценность.
В мире, где каждый день появляются научные открытия и ноу-хау, иногда стоит вспомнить о простых вещах, способных принести пользу нашему здоровью. Одним из таких чудес природы является морковный сок, который очень полезен для организма. Яркий корнеплод — источник ценнейших витаминов и минералов, особенно в виде свежевыжатого сока.
Похожие статьи
- Как пользоваться кисточками для дизайна ногтей - Кисти для дизайна и росписи ногтей - Мастер маникюр
- Раскладной стул своими руками схема - Полубарные стулья для кухни: венский, табурет, высокие
- Кабачковый торт рецепт с морковью и луком
- Фото плетение причесок на средние волосы - Прически на длинные волосы. 59 фото, видео мастер-класс