Овсяная каша с яблоком и бананом
Овсяная каша с фруктами — отличный вариант быстрого, вкусного и полезного завтрака. Судите сами! Овсяная каша богата клетчаткой, белком и правильными жирами. Она легко усваивается и, что особенно приятно, дарит ощущение сытости надолго. Фрукты же обогащают кашу целым комплексом витаминов и минералов.
Автор: алина , Читатель и автор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы. Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться. Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.
Овсяная каша с фруктами — это здоровый и питательный завтрак для всей семьи на каждый день. Нежная овсяная каша прекрасно сочетается со свежими фруктами и ягодами, а также с сухофруктами. Такой завтрак — это лучшее начала дня, если вы придерживаетесь правильного питания. Также каша из овсяных хлопьев с добавлением фруктов, ягод и орехов поможет разнообразить меню в пост. Такую овсянку можно варить не только на воде, но и на молоке для большей сытности, а для аромата добавить кусочек сливочного масла.
